为帮助新生更快适应大学生活节奏,搭建心灵成长平台,提升人际交往与情绪调节能力,9月至10月,智能控制学院开展了“心灵引航·启航新程”心理系列活动。
心理团辅·自我探索
为帮助新生更快适应大学生活,认识全新自我,搭建良好的人际交往桥梁,9月到10月,智能控制学院在各班级开展了以“遇见新自我”为主题的新生团体心理辅导活动。通过“星海初遇”“心灵地图”“言语之舞”“萤火共聚”四个板块的活动层层递进,通过趣味游戏打通人际壁垒,帮助新生在自我探索中提升认知,在人际互动中掌握技巧,在团队协作中感受温暖,为班级良好氛围的构建奠定基础。
树叶贴画·自然疗愈
十月金秋学院开展了“树叶贴画”活动,以自然为媒,开启心灵轻疗愈之旅。新生们走进校园,在桃花岛、香樟大道里收集形态各异的树叶、枝干与花瓣,感受秋日校园的静谧与生机。同学们将自然素材化作灵感源泉:有的用枫叶拼贴成振翅的飞鸟,象征“追逐梦想”;有的以梧桐叶为底,点缀松针勾勒出“校园一角”;还有的将不同颜色的树叶叠加,组成“成长树”,每片叶子代表一段难忘的经历。自然素材的触感与创作的沉浸感能有效缓解新生的适应压力,让他们在与自然对话中实现情绪的自我调节。
灵观影·光影启迪
同期开展的心理电影观赏活动,为新生带来了一场场光影里的心灵对话。活动精选《心灵奇旅》《当幸福来敲门》《头脑特工队》等兼具趣味性与教育意义的影片,围绕“自我价值”“挫折应对”“情绪管理”等主题展开。观影结束后,各班以小组为单位进行热烈讨论,同学们结合影片情节分享自身经历与感悟。心理辅导员针对影片中的心理议题进行专业解读,引导学生从心理学视角理解角色行为与情绪变化,将影片中的成长智慧转化为应对现实困惑的方法。
系列活动,通过沉浸式体验与互动交流,引导新生在探索中认识自我、在疗愈中释放压力、在感悟中收获成长,为崭新的大学旅程注入温暖而坚定的心灵力量。