为提升学生心理调适能力,构建积极向上的校园文化,智能控制学院3月至4月开展“与春同行·心向未来”心理健康教育主题系列活动。
团体辅导:聚力同心·青春飞扬
为增强班级凝聚力,促进同学间情感交流,学院于3月到4月开展了“聚力同心·青春飞扬”团体辅导员活动。在心理辅导员的精心策划下,各班级踊跃参与,开展了形式多样、内容丰富的团体辅导活动。活动包括“不倒森林”“同心鼓”“东西南北跑”等游戏。同学们在协作中打破隔阂,在挑战里重塑信任。通过活动同学们学会了倾听、理解与包容,更加珍惜彼此间的友谊与信任。
心理讲座:做情绪的主人
为助力我院学生有效管理情绪,提升心理健康素养,4月9日学院开展了的“做情绪的主人” 为主题的心理讲座讲座特别由心理辅导员时丹老师主讲。
时老师凭借丰富的专业经验,以通俗易懂的语言,结合生活实例,剖析了情绪产生的根源以及常见情绪问题的成因。同时,详细介绍了实用的情绪管理技巧,如情绪激动时的深呼吸调节法、日常积极自我暗示重塑心态等,让同学们收获颇丰。
给春天的画 :绘春心・寻春意
为引导学生在春日时光中发现美好、舒缓压力,用艺术表达内心感悟学院3月份举办 了“给春天的画” 主题绘画活动。活动以 “春天” 为创作载体,鼓励学生通过画笔勾勒自然生机与心灵底色,共收到来自全院 80余幅的作品,在校园内掀起了一场 “绘春心・寻春意” 的春日艺术疗愈之旅。不少作品聚焦校园生活场景:图书馆前的桃花盛开、操场上的风筝飞舞、湖边晨读的剪影……同学们通过观察校园春日细节,将日常感动转化为视觉语言,既展现了审美创造力,也在创作过程中完成了对生活的重新审视与心灵疗愈。