为提高学生的心理健康素质，培育学生热爱生活、乐观向上的心理品质，智能控制学院心理辅导站近期开展了“心向阳光·青春绽彩”心理健康教育系列活动，护航学生健康成长。
漫话“心”语漫画征集
心理漫画是用绘画来表达心理活动的一种艺术形式，同时还可以增强关注自我心理的意识，为此学院举办了以漫话“心”语为主题的心理健康漫画比赛。活动自启动以来获得了热烈响应，同学们踊跃投稿，用缤纷的色彩描绘出了一幅幅“治愈系”的心理健康漫画。作品呈现形式丰富多彩：有单幅漫画、连环漫画等不同表现形式，采用写实或夸张幽默等多种表现手法，表现情绪管理、直面挫折、人际交往等各种主题。此次活动引导学生在画笔行走间勾勒青春和梦想的印记，在只言片语间表达心灵的感受和体验，让同学们在艺术与心灵的碰撞中获得感悟。
心灵治愈电影展播
看一场电影，悟一段人生。为丰富校园文化生活，培养大学生良好的心理健康素质，学院开展心理电影展播。在每周日晚播放《心灵奇旅》、《海蒂和爷爷》等精彩电影。在观影中，同学们时而被电影的情节逗得哈哈大笑，时而被电影的情节深深打动，引发共鸣。每场电影观看结束后，同学们积极表达自己对这部电影的想法感受，在现场进行积极的交流互动，给自己的生活增添了一份新的“色彩”!
情绪管理心理健康讲座
为培养学生情绪管理能力，学院开展了“从心出发，做情绪的主人”心理健康讲座。时老师向大家分析了情绪产生的原因，介绍了“情绪ABC理论”，即情绪的阴晴圆缺取决于个人的认知；提出解决负面情绪的方法，即“情绪钥匙掌控在自己手中”，“去除不合理的认知，建立科学的认知是建立正面情绪的关键”。向大家提出了三条建议，一要正视自身情绪变化，主动接纳负面情绪二要运用娱乐消遣法、朋友帮扶法、运动消气法、一笑了之法等方法宣泄负面情绪。三是必须用积极的行动挣脱负面情绪。本次讲座以丰富的案例阐释晦涩的理论，使理论变得浅显易懂，帮助了同学们以积极、乐观、向上的心态面对大学生活。
此次通过开展“心向阳光·青春绽彩”心理健康教育系列活动提升了同学们对心理健康的重视程度，发挥了心理教育的作用。未来，学院将继续把心理育人理念融入日常教育工作，引导学生更加积极、乐观地面对大学生活。
